10 、鸭肉一一一178mg
9、鸡尾虾一一178mg
8、绿豆一一一196mg
7、香菇一一一210mg
6、鹅肉一一一376mg
5、紫菜一一一415mg
4、芦笋一一一500mg
3、黄豆芽一一500mg
2、小魚干一一1538mg
1、白带鱼一一3509mg
高嘌呤概念:每100克食物含嘌呤超过150mg。